IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN HORARIOS LABORALES EN TIEMPOS DE COVID
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IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN HORARIOS LABORALES EN TIEMPOS DE COVID

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN HORARIOS LABORALES EN TIEMPOS DE COVID

En Grupo Atlante sabemos de lo complicado de la situación y somos conscientes de lo que nos encontramos viviendo, y que anteriormente se han visto pandemias a lo largo de la historia y probablemente en un futuro exista nuevos virus, ya que no estamos exentos, y actualmente la alimentación es también parte fundamental para evitar muchas enfermedades, para obtener vitaminas vitales para que el organismo resista, no hay persona sana si no se tiene un balance psicosocial.

México ocupa un lugar importante en obesidad siendo de los primeros países en tener este problema, aunque en países europeos como España, también presentan cifras alarmantes en gran parte de la población, en general es un problema que nos aqueja a muchos, todo parte de la alimentación.

Teniendo lo anterior, la pregunta es, ¿cómo influye en el trabajo? Muchas personas por sus ajustados horarios laborales se están alimentando con comida ultraprocesada, altas en azúcares, grasas saturadas, etc., además de carecer de una educación nutrimental, el estrés es un factor que deberíamos de considerar, ya que es parte mayor, investigaciones han demostrado que existen problemas para metabolizar los alimentos que, en tiempos indeterminados, llegan a ser crónicos.

Algunas o muchas personas actualmente, no puede realizar tele trabajo en casa, ya que sus actividades les demanda tener que salir al mundo para ejecutarlas, pero hablemos de las personas que se encuentran actualmente en casa, y poniendo como ejemplo, una persona que vive en grandes urbes y centros económicos, que al realizar teletrabajo, probablemente ya no tenga que trasladarse varios minutos para poder llegar a su trabajo, teniendo con más facilidad el poder comer con tranquilidad, reemplazando horas de movilidad con una buena alimentación y menos estrés.

Independientemente de los horarios laborales que tengamos, es de suma importancia tener claro que, en tiempos de pandemia, es necesaria la buena alimentación y que en Grupo Atlante nos preocupamos por el bienestar de los trabajadores y es por eso que hemos puesto en marcha el teletrabajo en casa o mejor conocido como “home office”, con esto a las personas que viven más apartados del lugar de trabajo, se facilita poder ahorrar tiempo en trayectos y tener mayor tiempo para poder alimentarse de manera correcta. Para finalizar, en Grupo Atlante, tenemos la consciencia de tener un buen consumo de cítricos (anteriormente en la oficina se colocaban fruteros) para obtener un consumo de vitaminas importante, para poder fortalecer el sistema inmunológico y evitar los alimentos pobres en nutrición y  para tener así,  buen desempeño, no sólo en el trabajo, sino en la vida cotidiana